Плуване

Водата – първата и най-естествена среда на децата, а също и едно от най-големите забавления за тях!

Заниманията с плувни спортове развиват детския организъм възможно най-комплексно – от изграждане на двигателна и дихателна култура, до формириане на здрава мускулатура. Плуването укрепва имунитета на детето, разширява гръдния кош, развива мускулатурата хармонично, а отборният дух създава умения за общуване и въвежда дисциплина у малкия плувец. Основен момент в обучението по плуване е привикването към водата. Според уменята си децата плуват самостоятелно, с дъска или плувки. Тренировката започва с упражнения на сухо, след което във водата упражняват елементи-кроул, потапяне, издишване във вода и кординация кроул и гръб, както и много водни игри.